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ちゃんと。いや、ちょっと+追記。

 
支笏湖 
 
 
今日、ダイレクトメールの中に、
年賀状の印刷はお早めに!
なんてのがあって、
もう年末の話か、と思った火曜日。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

でも、もう9月。
あと、1ヶ月、2ヶ月・・・。
カウントするのが恐ろしい今日この頃でもあり。

さて、話は変わって。

日曜日、支笏湖に釣りに行き、
感じたことがある。
それは、

体力がない!

ということ。
よく、こんなショボショボな体力で、
あの忙しい前期を乗り切ったもんだ。
本当に、気力だけが支えていたように思う。

つーことで。

このペースでは、まずい。
という結論に達し、少し体力をつけよう、
と思い立ったが吉日、善は急げ。
そう考えて、昨夜、行ってみたは、

petit-jogging

ええ、プチです、プチ
何でプチかっていうと、チャリと併用だから。
↑全然ジョギングじゃねェー

いや、んなことはない。

走った、ちゃんと。
いや、ちょっと。

しかし、仕方がない。

苦しかったんだもの。
これまで、全然、全く、走っていないのに、
いきなしは、無理無理、むーりむりむりむりー♪
って、これは、グループ魂の歌なんだけど。
↑わかんねェーよ

ともかく。

ゆうべは少し走りましてですね、
いい汗、かきました。
で、シャワーを浴びて、すっきしして、

ケーキを食べました。

ああ・・・なんてことでしょう。
走った分以上のカロリーを摂取。
でも、いいのさ。
ダイエットじゃないから。
あくまで、体力作りが目的だから。
↑聞き苦しい

でも、新陳代謝が衰えてるから、
汗かくの、なんかスッキリ~って感じで、
気持ちが良かった。
寝る時間も、いつもより1時間早めたし。
そしたら、今朝、

肌の調子が良い♪

化粧のノリも、ヨシ♪

すごいねェー、体って。
顕著だなーと感心。
だので、毎日は無理だけど、
こうやって時々、チャリ+プチジョギングをやろう、と。
冬になったら、どーせ引きこもるので、
秋の間は、ちょっとトライしてみようか、と。

冬もやれよ!

と思われるかもしれませんが、
ご存じの通り、こちら北海道、寒い。
とっても、寒い。
冬にウォーキングの経験があるので、
寒さは勘弁なのです。

って、ここで言い訳する必要はないか(笑)。

まー、そんなんで、
昨夜、ちょっといい気になって走ったりしたので、
実は今日は、体が軽く痛い(笑)。
釣りで振った腕の痛みも、まだ残ってるし。
ったくもって、情けない。

でもでもでも。

昨日ちょっと走っただけだけど、
あれだよ(どれだよ)。
腰回りとか、かるーくスッキリしてるんだよー。
有酸素運動、バンザイだね(笑)。
↑なんだよ、それ

ま、続かないと思うけど、やれるところまで、
やってみようと思います。
↑だれかみたいなことを言っている?

さて。

洗濯×2もしたし、ウェーダーも干したし、
錦織選手のテニスもちらっと観たし、
午後からは、画期的に、
脳みそを回転させよう。

めくるめく変化する世の中にあって、
自分の立ち位置を見失わず、
たとえ襤褸雑巾と言われても
匍匐前進して参る所存でございます。


世間を 憂しとやさしと思へども
飛び立ちかねつ 鳥にしあらねば
          (万葉集 山上憶良


では、また次回。


☆追記☆

昨日、これをみて、泣けたって話、
書こうと思って、忘れていたので、追記(笑)。

くるねこ大和さん-めい氏の話 あばえ-

普段は、ほのぼのしてたり、
笑えたりするんだけど。
猫好きの方、ハンカチorちっしゅ(ティッシュ)
のご用意をお忘れなく!
ああ、もう一回読んでも、泣けてくる!!!


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 ポチリにちょっともへったくれもない。



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